শীত আসলে বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়, আর ত্বক দ্রুত শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে পড়ে। তাই এই সময় ত্বকের যত্ন একটু বাড়তি নেওয়া খুব জরুরি। প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করা, ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা এবং গরম পানির বদলে কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধোয়া ত্বককে নরম রাখে। পাশাপাশি রাতে ঘুমানোর আগে হালকা তেল বা নাইটক্রিম ব্যবহার করলে ত্বকের আর্দ্রতা ধরে থাকে। শীতকালে ত্বককে উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যবান রাখতে এসব ছোট অভ্যাসই বড় ভূমিকা রাখে।

ত্বক উজ্জ্বল করার সহজ উপায়

শীতকালে ত্বক দ্রুত শুষ্ক হয়ে যায়, তাই উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে দরকার নিয়মিত যত্ন। প্রতিদিন সকাল-বিকেল হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে ত্বক নরম ও প্রাণবন্ত থাকে। মুখ ধোয়ার সময় কুসুম গরম পানি ব্যবহার করলে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট হয় না। সপ্তাহে দুই দিন হালকা স্ক্রাব করলে মৃত কোষগুলো দূর হয়ে নতুন উজ্জ্বল ত্বক দেখা দেয়। সাথে পর্যাপ্ত পানি পান ও ফল-সবজি খাওয়ার অভ্যাস ত্বকের ভেতর থেকে উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে। শীতের রোদে বের হলে অবশ্যই সানস্ক্রিন লাগানো উচিত-এটি ত্বককে কালচে হওয়া থেকে রক্ষা করে এবং স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা ধরে রাখে।

আরো পড়ুনঃ শীতকালে ত্বক কালো হয় কেন

শীতের স্কিন কেয়ার টিপস

শীত এলেই ত্বক দ্রুত শুষ্ক, রুক্ষ ও নিস্তেজ হয়ে যায়। তাই এই সময় স্কিন কেয়ারে একটু বাড়তি যত্ন নেওয়াই সবচেয়ে কার্যকর উপায়। প্রথমেই মুখ ধোয়ার পর হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে ত্বক দীর্ঘ সময় নরম থাকে। খুব গরম পানি এড়িয়ে কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধোয়া ভালো, কারণ গরম পানি ত্বকের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট করে। দিনে অন্তত ৬–৮ গ্লাস পানি পান করলে ভেতর থেকে হাইড্রেশন বজায় থাকে ও ত্বক উজ্জ্বল দেখায়। বাইরে বের হলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি, কারণ শীতেও রোদ ত্বকে ক্ষতি করে। রাতে ঘুমানোর আগে লিপবাম ও হালকা অয়েল ম্যাসাজ করলে ঠোঁট ও ত্বক উভয়ই নরম থাকে।

শীতে ত্বক নরম রাখার উপায় - সহজ গাইড

শীতের ঠান্ডা বাতাস ত্বককে দ্রুত শুষ্ক করে ফেলে। তাই ত্বক নরম রাখতে প্রথমেই দরকার পর্যাপ্ত ময়েশচারাইজিং। গোসলের পর ভেজা ত্বকে ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করলে তা দীর্ঘক্ষণ আর্দ্রতা ধরে রাখে। দিনে কমপক্ষে একবার মুখে হালকা স্ক্রাব ব্যবহার করলে মৃত কোষ দূর হয় এবং ত্বক আরও উজ্জ্বল দেখায়। পানি পান কমে গেলে ত্বকও শুকিয়ে যায়, তাই শীতেও প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করা জরুরি। বাইরে বের হলে ঠান্ডা বাতাস থেকে সুরক্ষার জন্য স্কার্ফ বা ফেস কভার ব্যবহার করুন। এগুলো নিয়মিত অনুসরণ করলে পুরো শীতজুড়ে ত্বক নরম, মসৃণ ও স্বাস্থ্যকর থাকবে।

শীতে ফেস কেয়ার টিপস - সহজ ভাষায়

শীতের সময় ত্বক দ্রুত শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যায়, তাই মুখের জন্য একটু বাড়তি যত্ন জরুরি। প্রতিদিন হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে সঙ্গে সঙ্গে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে ত্বক নরম থাকে। রাতে ঘুমানোর আগে অ্যালোভেরা জেল বা হাইড্রেটিং ক্রিম লাগালে ত্বক সারারাত আর্দ্র থাকে। সপ্তাহে ১–২ দিন হালকা স্ক্রাব ব্যবহার করলে মৃত কোষ দূর হয়ে মুখে স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা ফিরে আসে। দিনেও লিপ বাম ও সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না, কারণ শীতেও সূর্যের ক্ষতি ত্বকে পড়ে। পর্যাপ্ত পানি পান করলে ভেতর থেকেও ত্বক হাইড্রেটেড থাকে।

আরো পড়ুনঃ শীতকালে আপনার ত্বক উজ্জ্বল রাখতে কমলা লেবুর খোসার জাদুকরী ব্যবহার

প্রশ্নোত্তর - শীতকালে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর ৫ উপায়

১। শীতকালে ত্বক কেন দ্রুত নিষ্প্রভ হয়ে যায়?

শীতের বাতাস সাধারণত শুষ্ক থাকে, আর এই শুষ্কতা সরাসরি ত্বকের আর্দ্রতা কমিয়ে দেয়। ফলে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল কমে গিয়ে ত্বক রুক্ষ ও ফ্যাকাশে দেখায়। তাই শীতকালে নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ও পর্যাপ্ত পানি পান করা খুব জরুরি।

২। উজ্জ্বল ত্বকের জন্য কোন ধরনের ময়েশ্চারাইজার ভালো?

শীতে ক্রিম-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার বা হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, ভিটামিন ই ও শিয়া বাটারযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ভালো কাজ করে। এগুলো ত্বকের ভেতরে আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং মুখে স্বাভাবিক গ্লো ফিরিয়ে আনে।

৩। শীতে কি প্রতিদিন মুখ ধোয়া উচিত?

হ্যাঁ, তবে খুব গরম পানি ব্যবহার করা যাবে না। হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে দিনে দুইবার মুখ ধুলে ত্বক পরিষ্কার থাকে কিন্তু অতিরিক্ত শুষ্ক হয় না। মুখ ধোয়ার পর সাথে সাথে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করাই শ্রেয়।

৪। স্ক্রাব ব্যবহার করলে কি সত্যিই উজ্জ্বলতা বাড়ে?

সপ্তাহে ১–২ বার হালকা স্ক্রাব ব্যবহার করলে মৃত চামড়া দূর হয় এবং নতুন ত্বক ওঠে। ফলে মুখে স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা দেখা দেয়। তবে অতিরিক্ত স্ক্রাব করলে ত্বক শুষ্ক ও জ্বালাপোড়া হতে পারে, তাই সীমিত ব্যবহার জরুরি।

৫। শীতেও কি সানস্ক্রিন লাগানো দরকার?

অবশ্যই। শীতে রোদ কম মনে হলেও UV রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করে এবং ত্বককে কালচে করে দিতে পারে। তাই দিনের বেলায় বাইরে বের হলে অবশ্যই SPF 30 বা তার বেশি সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত।

৬। ঘরোয়া উপায়ে কি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানো যায়?

হ্যাঁ, অ্যালোভেরা জেল, কাঁচা দুধ, মধু বা কলার মাস্ক ত্বকে আর্দ্রতা ও নরমভাব ফিরিয়ে আনে। সপ্তাহে কয়েকবার এমন সহজ উপায়গুলো ব্যবহার করলে ত্বক স্বাভাবিকভাবেই উজ্জ্বল দেখায়।

আরো পড়ুনঃ শীতকালে ত্বকের যত্ন নেওয়ার উপায় সমূহ্।

[আপনি চাইলে এই আর্টিকেলটি বিভিন্ন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে শেয়ার করে অন্যদের সচেতন করতে পারেন] 

কীভাবে এই আর্টিকেলটি আরও উন্নত করা যায় সে সম্পর্কে আপনার কোনো পরামর্শ থাকলে দয়া করে জানাবেন।